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「お腹を引っ込める効果も絶大!! インナーマッソル鍛えて声も良くなるボイトレ♡」    

こんにちは!

 

 

ジャズシンガーでボイストレーナーの

阪口りえです音譜

   

 

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いつもありがとうございます。

 

 

食欲の秋ですね。

秋は食べ物がおいしいですドキドキ 

 

 

ところでわたし。。。

食べたいものを全く制限していないですよ。
   

 

炭水化物もスウィーツも揚げ物も
食べたければ、思いのままに食べます。
お酒もいただきます。
   

 

今はジム通いもヨガもしていません。
「したい!」って思ったときに
朝と晩ストレッチだけ。
(夏は山登りしてますけど。。。)
  

 

それでも洋服のサイズも体重も
20代の頃とかわりません。  
今!アラフィフです!(^^♪
   

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きっと歌ってるからちがうかな~~。
いい声をキープするための
ボイトレと♡
   

 

横隔膜を動かしてキープすると
支えのある良い声になるのですが
これがすっごい
インナーマッソル鍛えるの!!
   

 

ボイトレって
良い声とお腹引っ込める効果も
絶大なんです
 
  

 

「お腹を引っ込める効果も絶大!!

インナーマッソル鍛えて声も良くなるボイトレ♡」   

 

 

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ありがとうございましたドキドキ
 
阪口りえ

 

 

 

 


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