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ゆっくりでも歩けばちゃんと着く
こんにちは、
ジャズシンガーでボイストレーナーの阪口りえです。
いつもありがとうございます
毎年恒例のアルプスへ登山にいきました。
登ったのは北アルプスの「蝶ヶ岳」。
今回3回目の大好きな山です。
今回はテントと食料しょっての
いつもの仲間との登山となりました。
自分で希望していながら
は~~~しんどかった!
今年は自主トレ不足でした。
反省。。。
子供の時は朝礼で倒れる。
林間学校で登山禁止!という
全くの運動体質でなかった私ですが
心臓が口からでる思いで登った
この蝶ヶ岳からの景色を見て
登山にハマってしまいました。
最初はノロノロで、どの山も
超しんどかったけど
ゆっくりでも
歩けば着きました!!
登山が私に教えてくれたこと
競争でなく自分のペースで構わないから
やれば達成できる!!ということ。
登山を教えてくれた旦那様にも
感謝です
今回のコースは
●上高地から徳沢でテント泊。
●徳沢→蝶ヶ岳(標準タイム5時間)テント泊。
●蝶ヶ岳から長塀尾根つたいに明神~上高地
(標準タイム8時間)でした。
●徳沢→蝶ヶ岳(標準タイム5時間)テント泊。
●蝶ヶ岳から長塀尾根つたいに明神~上高地
(標準タイム8時間)でした。
さぁ、今日はアロママッサージでもいこうっと

歌や声のトレーニングも同じ

競争でなく自分と向き合えば結果はでます!
とはいえ。。。
なかなか自分ではできないもの。。。
トレーニングのお手伝いいたします


カラオケパーティのご案内を発信します
ライン@登録お願いします


ありがとうございました

阪口りえ
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