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ストレッチ中〜

今週はじめは長時間ドライブで

ちょっとカラダが硬い…
ゆっくり解しています。
 
カラダが固まってると
精神的にも狭くなります。
 
練習やスタージで力を発揮するためにも
柔軟なかカラダでいたいです?

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