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のどにいい食べ物２～蜂蜜♪
のどにいい食べ物～2
「蜂蜜」
はちみつには殺菌作用と
抗炎症作用があるそうで、…
のどが痛みや腫れに
効果があります。
シンプルに
そのまま食べたり
お湯や紅茶に溶かして
いただくのもいいです♪
わたしはのどの調子が悪いとき、
スプーンで一口いただいたり
しょうがと蜂蜜を
お湯で溶かしたものをいただきます。
疲労回復の効果もあるそうで、
疲れたときの糖分としてもいいかも。
これからの季節
蜂蜜の常備は役に立ちそうです(^^)
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